Bagaimanakah cara meninggikan badan?

Pertanyaan: Masih bisakah tinggi badan saya bertambah? Olah raga dan makanan apa yang dapat membantu penambahan tinggi badan itu?

Jawab:
Untuk usia dibawah 20 tahun, tinggi badan masih bisa bertambah. Hal ini tergantung pada kerja hormon pertumbuhan dalam tubuh.

Hormon ini akan terpacu ke luar bila kita melakukan oleh raga yang cukup dan teratur. Pada dasarnya semua oleh raga dapat membantu pengeluaran hormon.

Namun, oleh raga tersebut harus diimbangi dengan makanan yang cukup dan bergizi. Sebab tinggi badan seseorang dipengaruhi pula oleh makanan di samping oleh faktor keturunan.
Bagaimanakah cara meninggikan badan?
4/ 5
Oleh

Contact Me

Name

Email *

Message *