Skip to main content

Penyebab jerawat pada masa puber dan cara mengatasinya

Penyebab jerawat pada masa puber dan cara mengatasinya. Bagi banyak orang, menginjak masa puber atau remaja bisa menjadi pengalaman yang membingungkan, meresahkan atau bahkan mendatangkan rasa malu karena beberapa hal. Seperti diketahui, pada masa puber, anak-anak akan mengalami berbagai perubahan atau transisi.

Anak laki-laki merasa malu karena tiba-tiba suaranya berubah menjadi besar. Di kaki dan tangannya atau tempat-tempat tertentu tumbuh bulu-bulu. Dan yang seringkali merisaukan adalah tumbuhnya jerawat pada wajah, yang terkadang sangat banyak. Semakin dikutik-kutik akan semakin merajalela, bahkan bisa menjadi infeksi.

Tetapi jerawat bukan hanya menjadi problema remaja pria. Tidak sedikit remaja putri yang juga mengalaminya. Tentu saja bagi remaja putri ini lebih merisaukan lagi, karena kehalusan kulit wajahnya terganggu.

Penyebab jerawat

Istilah medisnya, jerawat disebut acne vulgaris. Timbulnya sangat berkaitan dengan kebersihan kulit dan aktifnya kelenjar minyak pada kulit. Menurut para peneliti, setiap satu centimeter persegi kulit, terdapat kira-kira 14 sampai 15 kelenjar minyak. Dalam masa puber, kelenjar-kelenjar ini lebih aktif memproduksi sebum (zat mengandung minyak untuk meminyaki kulit). Baik remaja pria maupun putri, hormon androgen memegang peranan dalam hal ini.

Pada kebanyakan remaja wanita, hormon estrogen, biasanya mengungguli hormon androgen. Namun, bila remaja putri memiliki kadar hormon androgen yang lebih tinggi, bisa diramalkan jerawat yang muncul diwajahnya akan menjadi ramai.

Sesungguhnya, penyebab jerawat bukan minyak atau sebum tersebut. Sel-sel kulit yang overaktif pada lapisan dasarlah yang lebih banyak berperan dalam berkembangnya jerawat. Hal itu dimungkinkan karena beberapa faktor. Yakni akibat minyak terperangkap, adanya sel-sel kulit mati dan tidak dibersihkan, serta adanya bakteria. Jerawat tidak mudah didefinisikan, tetapi biasanya ada 4 faktor kategori, yaitu:
  1. Jerawat biasa (mild blackkheads). Ini yang lebih banyak diderita oleh para remaja.
  2. Jerawat yang agak lebih besar dan lebih banyak, kadang-kadang ada nanah di atasnya. Ini bisa menimbulkan problema yang lebih serius.
  3. Jerawat yang meradang berisi nanah. Jika dikutik-kutik akibatnya bisa sangat buruk.
  4. Cystic acne. Keadaannya paling parah dan cenderung menyebar ke seluruh tubuh.

Banyak pendapat yang salah bahwa jerawat disebabkan oleh makanan, seperti coklat, kacang tanah atau daging. Ada pula yang mengatakan jerawat disebabkan oleh nafsu birahi yang tidak tersalurkan.

Sebenarnya, jerawat disebabkan oleh kurangnya keseimbangan makanan dan kebersihan kulit yang kurang terpelihara. Memang ada  berbagai penyebab lain yang dapat lebih memperburuk keadaan. Misalnya, kegelisahan dan kemarahan. Kedua jenis emosi ini bisa menyebabkan semakin banyaknya pengeluaran sebum. Oleh karena itulah jerawat cenderung lebih banyak tumbuh sebelum datangnya waktu haid pada remaja putri. Demikian pula obat-obatan tertentu dapat menggiatkan ketidak seimbangan hormon, sehingga jerawat lebih banyak tumbuh.

Cara mengatasi

Dianjurkan para remaja lebih memperhatikan kebersihan kulitnya dan merawatnya secara teratur. Berikut ini beberapa hal yang disarankan untuk menghindari jerawat:

1. Pagi hari
Pergunakanlah skin cleanser yang ringan. Oleskan dengan tangan yang bersih atau kapas. Jangan digosok terlalu kuat. Kemudian cucilah dengan air hangat. Dengan kapas, pergunakan astringen atau lotion secara ringan. Ini untuk menjaga keseimbangan. Lanjutkan dengan pelembab ringan. Ini juga berfungsi sebagai make up base (dasar make up), jika anda mempergunakan foundation.

2. Malam hari
Pergunakan kapas yang dibasahi lotion untuk membersihkan wajah dan leher secara menyeluruh. Bilaslah dengan liquid deep cleanser, tentu saja dengan kapas yang baru dan bersih. Pergunakan pH balance untuk menjaga keseimbangan keasaman kulit.

Pergunakan skin tonic untuk menutup pori-pori. Jika perlu, pergunakan nourishing atau anti wrinkle cream pada daerah sekitar mata. Jika perawatan anda banyak, dianjurkan untuk memperhatikan hal-hal sebagai berikut:
  • Jangan memakai handuk secara bergantian/pinjaman.
  • Untuk lap muka, pergunakan yang terbuat dari katun.
  • Jagalah kebersihan sarung bantal, guling, juga handuk.
  • Jangan menyentuh wajah bila tidak yakin tangan anda bersih. Jangan menyeka wajah dengan sapu tangan atau tissu yang kotor.
  • Jangan lupa menjaga kebersihan tangan dan kuku.
  • Usahakan rambut dipotong pendek sehingga tidak sampai menyapu wajah.

Ingat, bila wajah anda berminyak, anda masih tetap membutuhkan pelembab. Kulit berminyak sebenarnya adalah kulit yang sensitif/peka, yang harus dirawat dengan hati-hati. Jangan mempergunakan astringen yang keras, karena kulit bisa meradang.

Yang tidak kalah pentingnya adalah membiasakan diri membersihkan make up sewaktu akan tidur. Hati-hatilah memilih make up/kosmetik. Kulit anda perlu bernafas setidaknya 12 jam dalam sehari. Bila perlu mintalah advis konsultan kosmetik yang berpengalaman atau dokter spesialis kulit.

Pada kasus jerawat yang parah, anda harus lebih berhati-hati. Beberapa faktor yang harus diperhatikan untuk mengurangi timbulnya jerawat:
  • Minum air putih yang cukup.
  • Jangan biasakan meraba/menyentuh muka bila tidak yakin tangan anda bersih.
  • Sering-seringlah mengganti sarung bantal dan sprei.
  • Jangan memakai pakaian wol bila kulit anda sensitif.
  • Makanlah banyak buah-buahan dan sayuran.
  • Kurangi makanan berminyak.
  • Kombinasi vitamin A dan zinc baik untuk kulit. Tanyakan kepada dokter anda mengenai hal ini.

Latihan tertentu dapat menyehatkan kulit, seperti aerobik yang teratur, bersepeda, berenang, jalan cepat dan sebagainya. Yang jelas, olah raga membuat peredaran darah menjadi lancar, sehingga kulit andapun menjadi sehat. Jika anda berenang di pantai atau kolam renang, jangan lupa memakai pelindung kulit/sunscreen.
How to Get a Good Education in the Accredited Online Colleges and Universities When a student decides to continue his or her education, then everything changes and becomes very complicated. It is the time when a student must be sure in his choice of profession and be careful in searching of the future higher educational establishment. All the procedures which are connected with education are very complicated and difficult. Some time ago it was almost impossible to find proper higher educational establishment. The reason lies in the fact that there was no time to find it as students were to run from one college to another and from one university to another in order to be applied to the institution. And it was a great success if you took the program which you wanted. But the world doesn't stay and it moves further. With the invention of high electronic devices the search and application to the higher educational establishment has become more convenient. Nowadays there are a lot of online institutions which can give a proper education. These accredited online colleges and universities can provide different degrees in different fields. And after finishing such higher educational establishments you can be sure that you will get a good education and a good job in future. Some years ago high school graduates and those people who worked but they needed a degree, were able to obtain the degree in two traditional ways. They could achieve their associate's, bachelors or master's degrees by attending the traditional full-time courses in the colleges or in the universities. They also had an opportunity to obtain the degree by taking the program in distance education courses by post or by mail. These kinds of education have a lot of advantages and disadvantages. The advantage is that the education obtained in the college or university by taking the traditional courses gives the one hundred percent proper education which is appreciated by employers. But on the other hand these programs require a lot of time and efforts. Besides a lot of students don't manage to do all the assignments and tasks. In such cases the majority of students stop their education. They also often quit because they don't have enough resources to pay for their education or they don't have ability to take the program which they want in a college or university near their home. But with the invention and introduction of different accredited online higher educational establishments it has become much more convenient and available to start and finish the education. In the last few years the majority of students begin to demand the online degree programs. As the result in last decade the number of students who would like to obtain the degree through the accelerated online colleges or universities has increased from some thousands in 1994-1995 to more than 120,000 in 2003. This huge number indicates the convenience and ease of the online degree programs in the accredited online colleges and universities. The information of the government states the fact that in the middle 90s there were only 84 accredited online universities in the United States. But this number increased to 1200 accredited online universities which provide different online degree programs. Nowadays there are a lot of different online programs in different fields and they are available for all students who would like to get a degree by the online degree programs. The greatest advantage of the online degree programs is that the students can take not only one program. If the person has an opportunity to pay great attention to studies, then he or she can take more than one program and study simultaneously by two or more programs. Another great advantage of the online degree program is that that the person can retrench a lot of money. The sum of money which is paid for the study by the online degree program in most cases covers everything from course material to online coaching and examination fees. When a person is getting his or her degree by the online degree program, then he or she studies at home sitting at the computer which has a connection to the Internet. In this case a lot of money is saved as he or she doesn't need to expend money on the way to the university or college. Besides the online degree programs provide a student with the flexible schedule. This gives students an opportunity to study in any time in which they wish or can study. These programs are very convenient for people who are lack of time or abilities to study by taking the full-time courses. They provide a person with the opportunity to choose the time when he or she can pay attention to studies. With the involvement and the development of the internet, the searching of the online degree programs has become easier. Nowadays the number of the accredited online colleges and universities, which provide students with the online degree programs, increased and people can find the online higher educational establishment in almost all corners of the world. As the result of the contribution of such establishments, a lot of people try to take the online degree program, and this leads to the displacement of the traditional education. Nowadays more and more traditional higher educational establishments have become empty and have lost their prestige. This article provides potential students with the information about accredited online higher educational establishments. Here you can find a lot of facts which describe the advantages and disadvantages of the online degree programs and the accredited online colleges and universities. This information can suggest you on the idea how to manage to do your future life successful. If you are very busy and you don't have time to study by the full-time courses in the traditional universities or colleges, if you have a job and you need to obtain a higher degree, if you have a family and children but you want to get a good education or if you just want to study in comfortable conditions, then the online degree program which is provided by the accredited online colleges or universities is the right choice for you. This is the opportunity to get a proper education and then to get a good job. While studying by the online degree program you can do a lot of things simultaneously with studies. So if you understand that this program is the best choice for you, then your aim is to find a proper accredited online college or university and start your education.

Popular posts from this blog

67 Istilah Pertanian Lengkap

Dalam bidang pertanian dikenal banyak istilah pertanian yang biasa diterapkan dalam kalimat yang tentunya berhubungan dengan dunia pertanian. Namun, meski kita sering mendengar dan tahu maksud istilah tersebut, saat kita ditanya dan disuruh mendeskripsikan ternyata kesulitan. Untuk itu, kali ini Enjangcom akan memberikan informasi tentang istilah-istilah dalam bidang pertanian dan penjelasannya. Istilah-istilah tersebut kami rangkum dalam 67 istilah pertanian, selengkapnya sebagai berikut : Agrobisnis : melakukan usaha perdagangan dalam bidang hasil-hasil pertanian.Agraria : urusan pertanian atau tanah pertanian.Airdas : pengairan dasar.Amubu : alat memupuk dan menabur.Amuru : alat memupuk dan menggaru.Apiani : peternak lebah.Agrisilvikultur : pertanian rakyat yang dilakukan di areal kehutanan.Agroindustri : industri di bidang pertanian.Ammonifikasi : proses peruraian bahan organik oleh mikro-organisme menjadi amoniak.Benih : bibit tanaman yang akan ditebar, diternak, dan lain-lain.Da…

75 istilah ekonomi lengkap

Setelah sebelumnya admin telah memberikan informasi tentang istilah bidang kesenian dan kebudayaan, selanjutnya admin akan menuliskan info tentang istilah ekonomi lengkap. Dalam artikel tentang ekonomi atau berita ekonomi indonesia sering kita dengar istilah-istilah yang kurang kita mengerti, atau sebenarnya kita mengetahui maksudnya namun tak mampu menjelaskan atau menjabarkannya secara rinci kepada orang lain.

Untuk itu, berikut kami tuliskan daftar istilah dalam bidang ekonomi dalam 75 istilah ekonomi : Aset : kekayaan.Akumulasi : proses penambahan modal (uang tunai, mesin-mesin, dsb.Bankir : orang yang memperdagangkan uang ; cukong.Bank : kantor penyimpanan, perkreditan keuangan.Banker : direktur bank.Barter : perdagangan dengan saling menukar barang.Bonanza : sumber rejeki (keuntungan, kebahagiaan).Bonus : honor tambahan di luar gaji (uang ekstra).Brankas : lemari tempat menyimpan uang, barang-barang berharga.Bursa : tempat memperjualbelikan saham.Butik : toko yang menjual barang…

7 perbedaan koperasi dengan badan usaha lain

7 perbedaan koperasi dengan badan usaha lain. Selain koperasi, ada beberapa badan usaha lain yang bergerak dalam bidang ekonomi, antara lain toko, firma, persekutuan komanditer (CV), dan perseroan Terbatas (PT). Usaha yang dilakukan koperasi berbeda dengan yang dilakukan badan usaha lain tersebut.
Perbedaan koperasi dengan badan usaha lain ada tujuh, yang tentu saja jika dibandingkan lebih menguntungkan koperasi, perbedaan yaitu sebagai berikut :
NoKoperasiBadan Usaha Lain1Mengutamakan kesejahteraan anggotaMengutamakan kepentingan perusahaan2Keanggotaan bersifat sukarelaKeanggotaan terbatas3Modal dari simpanan anggotaModal dari penjualan saham, perorangan, atau kelompok4Berbadan hukumAda yang tidak berbadan hokum5Pengurus dipilih anggotaPengurus ditentukan oleh pemegang saham6Terdapat pembagian SHU menurut jasa anggotaTidak ada pembagian SHU7Keuangan bersifat terbukaKeuangan bersifat tertutup
Dari, ketujuh perbedaan tersebut, mungkin anda terdorong untuk mendirikan usaha koperasi? Jika…